Her ser dere neste �rs trappekonge :) neppe hihi (gretashobby)

Her ser dere neste �rs trappekonge :) neppe hihi

15.06.2015 kl.09:01 i Blogg
21 kommentarer

�

Har tenkt � vise dere neste �rs trappeknge i trappel�pet som holdes f�rste helga i juni her kvart �r :).

Ganske sj�lvsikker f�r start :)

Her kan dere sj� litt av kor bratt trappa er. Den er p� 1268 trinn. Ikkje like bratt heile tida, men t�ff nok. Da han var litt yngre, for ein mannsalser siden sprang han opp p� �sitt sprekeste p� 10.02. (Trappe rekorden er p� ca 7.40, tror eg det var). Det var spennende � sj� kva han greidde ig�r.�

Fortsatt veldig optimistisk.�

Sliten men fattet. Men tida den m� han jobbe med ja. Han brukte 23.40. S� noen trappekonge blir han nok ikkje nei, men no er han igang med � trene att. Han har vore s� sl�v og ute av form det siste �ret. Og vel s� det. Men no h�per eg at han kjem i gang med b�de jogging og trappeg�ing. et gir meir energi og er godt for helsen. For noen �r siden jogget han 5-6 ganger i uken og sprang trappene b�de der han spran i g�r og den fremme i dalen regelmessig. Vi f�r sj� kossen det g�r.�

Medan han varma opp og gjekk trappa, sykla eg f�rst saman med han og s� rundt omkring nede i bygda. S� kj�rte eg opp fjellvegen, for � hente han. Greit � ikkje m�tte spribnge ned att fjellvegen f�rste gangen p� lenge. Siden eg ahdde tatt s� mange bilder av han, s� m�tte eg love � legge ut eit av meg ogs�.

jaja, men blid var ho no hvertfall hehe.�

Etter lunch kva gjorde vi da. Ingen ting. Vi h�rte p� lydbok og eg strikka. OG s� strikka eg litt til og litt til. Bolen til Retrogenseren er ferdig. MEn siden eg har vist frem den s� mange ganger, s� skal eg spare �dere for det i dag. Er vel greit med eit innlegg uten strikk ein gong i blant ogs�.�

Det regner ikkje ute no.��Det h�per eg det lar vere � gjere heile dagen. Eg skal f�rst sykle ned p� trening og heim. S� skal eg sykle ned til legen og heim. Det blir ikkje mye gjort i huset i dag, n�r det blir s� mye farting. Men ein klesvask m� eg vel f� vaska og hengt opp. OG s� lage middag. Tenker det holder eg i dag.�

H�per at varmen no kjem over heile landet snart og vi kan f� litt sommer f�r sola snur, ellers s� m� vi f� ein varm h�st, ikkje sant? Nyt dagen uansett

#trappel�p #Trappekonge #trening #strikking #retrogenser�

�

15.06.2015 kl.09:01 i Blogg
21 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

21 kommentarer

Ellbj�rg Skinderhaug

15.06.2015 kl.09:56

Blir helt " tafatt" av � lese om s� spreke gamlinger😰

Godt � h�re at dere er i gang. Jeg heier p� T.( be han passe p� farten s� han ikke stuper midt oppi den bratte trappa)

Vi hadde to brukbare dager i helga, selv om jeg brukte tynne ullhansker p� formiddagsturene. I dag silregner det igjen😡

Venter p� en dag � sitte p� verandaen med heklinga mi. Gardinkappa har pasert 1,5 m no men m� ha enda 20-30 cm. Den krymper nok litt i vask og.

Startet dagen ved symaskina i dag. Tre buksebein med hull p� knea fra spreke oldebarn. S� m� jeg i fryseren og se om det er en middag � finne--- ha en fin dag😊

Lillemor

15.06.2015 kl.10:29

Er ikkr T. trappekonge, da er han iallfall en trappeprins :-) C. trener p� studio to ganger i uka, bygger muskler, og l�per trappene i Holmenkollen, der er det bare 350 trinn, he he, en gang i uka. Synes C. er slank jeg, men T. er veldig slank. Du er fin i treningst�y du ogs�, S� sporty :-) Her noteres det s� blekket spruter, vi blir 20 personer p� hytta til St.Hansfeiring, s� vi drar avg�rde allerede n� torsdag :-) Ha en fin sykkeltur og trenings�kt i dag, her blir det lunsj p� terrassen i vakkert sommerv�r, litt handling og pakking. Mye senget�y m� med, flere som m� overnatte vet du :-) Sommerklemmer fra meg til deg, husk � ta livet med ro, uansett v�r<3<3

fruensvilje

15.06.2015 kl.10:55

flotte bilder av dere da :) trapper er t�ffe endten mann er trente eller ikke,og superfin trening for alle :)) h�res ut for att du f�r en aktiv nok dag i dag ja,jeg trosser det v�te ute og g�r en tur opp i skogen,m� finne noen tynne greiner i hasseltre som jeg kan b�ye over salatfr�a i gr�nnsakshagen,s� kaldt og v�tt som det er ser avlingen heller liten ut i �r

gretashobby

15.06.2015 kl.12:08

Ellbj�rg Skinderhaug: Hehe. Spreke er vi ikkje, men skal bli spreke. Det er bra. Han trenger noen som heier p� han :). Skal gi han beskjed om det :).
Vi hadde det s�nn noenlunde til vi var ferdig med turen i g�r. S� var det slutt. No er det 9 g og opplett. Med sm� byer innimellom. T�ken ligger lengst oppe. H�per den holder seg der eller forsvinner.
Eg vil gjerne ha flere dager p� verandaen. Vi f�r vente og h�pe i det lengste. Eg gleder meg til � sj� den gardinkappa di.
Kos deg med symaskina. Eg skal lage ratatouille til middage og s� m� eg ha noe til. Tror kanskje det blir p�lser med god smak eller s� f�r eg kj�pe noen fiskekaker n�r eg er i sentrum.

gretashobby

15.06.2015 kl.12:12

Lillemor: Hehe. Han er min trappekonge, men det er nok litt langt ned til � ta den tida som skal til for � bli det i trappa.
S� sprek C er da. T er slank ja. Sj�lv om han syns han har f�tt litt sideflesk hehe. Hehe, takk for det. M� jo sj� sprek ut eg ogs�.
Det blir litt av ein gjeng. Litt som m� ordnes da ja skj�nner eg. Mye som m� med da. Dere koser dere sammen skj�nner eg. Ikkje verandaver her nei. Men nyt det dere som kan. Skal snart nedover att og ein tur til legen. M� det innimellom ogs�.
Kan jo f� sommerklem fra meg ogs�. Men den er ikkje svett for � sei det slik. Ja da eg koser emg eg. Det m� du og skj�nne damen

gretashobby

15.06.2015 kl.12:13

fruensvilje: Takk for det. Superfin trening for dei fleste. Tror ikkje at knea mine t�ler den trappa. Men vanlige trapper dei er supre for slike som meg ogs� :).
Har ein aktiv dag i dag ja. Men s� kan eg ta det med ro etterp�. S� lenge eg klarer � holde formen ved like, s� f�r eg bare utnytte den. Ha ein fin dag i skogen

Liv

15.06.2015 kl.14:00

Er vel bra gjort det trappel�pet der!! Et �r uten trening og prestere s� bra tid, ka kan det ende med...Han er nok med neste �r skal dere se, trenge vel ikkje � vinne. Er ikkje sagt at han sl�r Sedrik eller Thristan. 😃 Kan v�re kjempebra likevel.

Eg har berre v�rt passasjer i bil idag. Eirin reiser i Nordsj�en torsdag, da blir det vel litt mer g�ing. Har kj�pt Smartgarn til barnekofta idag. Likte den godt, berre to farga og mye som passa til TV strikking.😊 Ha en fin og rolig resten av mandagen. Det skal eg og. Klem.

venkesstrikk

15.06.2015 kl.14:39

S�nne trapper f�r en melkesyre i beina av ganske fort. God trim og etter noen ganger vil han nok ha forbedret tiden ganske kraftig. Deilig er det iallefall � trimme.

gretashobby

15.06.2015 kl.15:28

Liv: Ja eg syns det er bra gjort. Verre med han som gjekk det hehe. Ja kva kan det ende med. Det veit ingen. Nei det tror eg ikkje er ambisjons niv�et heller. Men stiller han, s� vil han nok satse p� � n� til tops i sin klasse. Slik er han bare. HAn sl�r nok aldri dei sprekingene der nei, men det har aldri vore m�let heller.
S� da har du nok lagt opp alt og er i full gang med den nye kofta. Det blir spennende � sj� og h�re kossen den blir.
Takk det skal eg. No er det snart middagslaging og s� bare rett strikk i dag. klem

gretashobby

15.06.2015 kl.15:28

venkesstrikk: JA det f�r ein heilt klart. Eg g�r ikkje slike trapper. G�r fort � forbedre seg om ein g�r dei regelmessig. . Det kan vi vere enig i

irene

15.06.2015 kl.19:09

Hei. Dere er virkelig spreke begge to. Han har et �r og trene i trappene p�, s� da klarer han � forbedre tiden sin. Han kommer til � f� en fin tid uansett. Den bl� jakken kommer � bli fin. Har sett p� det m�nsteret mange ganger. Klutene blir helst strikket p� n�r vi kj�rer p� lengre strekninger. Det er ikke alle klutene eg strikker i klute alongen. N� har eg ogs� v�rt og g�tt tur p� 1.5 time. Deilig. Ha en fin kveld. Klem

Oldemorbloggen

15.06.2015 kl.20:40

Trappespringing er noko om tek p� pust og kne, s� det er t�ff mann du har.Teng ikkje vera konge heller.

Trulte H

15.06.2015 kl.20:51

De trappene der har jeg sett p� tv, bl.a i 71 grader nord. Det er virkelig en t�ff mann du har som l�per opp der selv om det ikke var noe rekord denne gangen da.

Spreke dere. :)

fjellgeitbundingen

15.06.2015 kl.23:00

Sprekinger :) s� artig skikk. Trodde det var bare jeg som fikk ala slike innfall ;) H�per kvelden deres har v�rt god. Riktig god natt, og takk Greta fordi du bryr deg om en liten blogger som meg :)

gretashobby

16.06.2015 kl.09:29

irene: Takk, pr�ver men skulle �nske eg var litt sprekere. Men det kommer seg bare eg klarer � ikkje overdrive.
Han klarer det godt om han f�r det i blodet. S� f�r vi sj�. H�per han blir hekta att, for det gjer han s� godt B�de trappene og jogginga.
JA det tror eg nok at den blir.
Sal sei du er sprek du ogs� da. S� lange turer g�r eg nok ikkje. Vel det sp�rs kossen ein g�r da. HA ein fin dag

gretashobby